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Mindfulness painting

Mindfulness painting significa pintar con atención plena. ¿Lo has probado alguna vez? Quizás sí, pero no has sido consciente de ello. Hoy leyendo un texto sobre la atención plena para comer, me he dado cuenta de que algunos de sus principios es lo que intento enseñar en mis talleres de pintura en piedra. Y lo he aprendido gracias a las clases de yoga a las que he asistido, leyendo a autores como Thich Nhat Hanh, Marta Cabeza, Jorge Bucay... La verdad es que he leído muchísimos libros y casi todos me han aportado algo.

Estas ideas son las que trato de compartir con quienes se acercan a mis talleres:

  • No existe una manera correcta o incorrecta de pintar, CADA PERSONA TIENE SU PROPIO ESTILO.
  • No juzgues, no pongas nota a los resultados, no compares. Simplemente DISFRUTA con el proceso, como cuando cogiste por primera vez unas pinturas siendo niño o niña.
  • Experimenta, vive el momento de pintar de forma consciente, como si fuera único e irrepetible. ES TU MOMENTO
  • Pon atención en lo que haces y en lo que sientes o piensas cuando lo haces.
  • Intenta bajar el ritmo. Prueba a colorear despacio sin prisas.
  • Observa esa piedra, su forma, sus tonalidades, si tiene restos de conchas... Piensa en lo que eso te sugiere, visualízalo, deja un huequito para la intuición. Ese puede ser el principio de tu dibujo.
  • Siente lo que es esa piedra, conecta a través de ella con la naturaleza, con esa playa en la que ha sido cogida, con ese largo proceso hasta que ha adquirido su forma redonda, su tacto suave.
  • Si alguna vez sales a coger piedras, respeta en entorno en el que están. Hay lugares en los que no se permite coger piedras, por favor, no las cojas en esos sitios. No hace falta que llenes sacos o bolsas para hacer acopio de material, las piedras tienen una función allí donde están. Llévate solo unas pocas, ya volverás a por más en otro momento. Piensa que también se puede pintar sobre otras superficies: palos, pinzas de la ropa, libretas...
  • Tu piedra será más especial si la sientes como algo único, si sientes que estás conectado con ella. Puede que tenga hasta un mensaje para ti.
  • Déjala en un sitio especial donde puedas verla a diario y pienses en todas las posibilidades que ofrece pintar, en todo lo bonito que has sentido mientras lo hacías.
  • Conviérte si quieres tu piedra en un regalo especial, hecho por ti, lleno de cariño.

Y es verdad que hay personas que piensan que no van a ser capaces, que no saben pintar, que solo de pensar en lo mal que lo van a hacer se ponen tensos y no disfrutan y a cada paso se van criticando... Pero ¿quién no sabe hacer un palo y un círculo -aunque la línea no sea recta y el círculo no totalmente redondo-? Pues ese puede ser el principio de un árbol, de TU ÁRBOL. ¿Por qué tenemos que pintar todos como Velázquez? 

La ventaja de pintar en piedras es que es un proyecto pequeño, y se puede acabar en una, dos horas, o menos, según lo complicado que sea el dibujo. ¿Te animas a sacar un rato todos los días para pintar? Si no tienes piedras, sirve una libreta. Será tu momento, ese que tú te mereces y que te ayudará a ser más creativo y más feliz.



 







Tres amigas de las piedras

Tres amigas de Madrid vendrán a compartir una tarde de diciembre conmigo para aprender a pintar sobre piedras con rotuladores.  Aún quedan unas semanas para el encuentro, pero ya estoy preparándolo todo:

  • Unos apuntes para que recuerden el material que utilizaremos, la técnica para hacer mandalas  y usar los rotuladores, direcciones de tiendas en Madrid donde pueden encontrar el material, páginas web recomendadas...
  • Unos modelos de piedras que les inspiren
  • Café, infusiones y algo de picar, para reponer fuerzas y hacer una pequeña pausa en las tres horas del taller
  • Seleccionando piedras y cajas para que se puedan llevar a casa lo que han pintado
  • La cámara para guardar un recuerdo del evento
  • Algo de música suave y relajante para disfrutar al ritmo de la melodía
Seguro que algo más se me ocurre de aquí al día 17. Gracias a las tres por buscarme.

Mi último dibujo en una piedra: "La princesa que lloraba porque quería tener un perro". El fondo de la fotografía es del libro "Princesas olvidadas y desconocidas", de la genial ilustradora Rebecca Dautremer


Pintar piedras: nuevo taller a la vista






Ya estoy preparándolo todo para el nuevo taller tejemundano del sábado 25 de abril. Sí, sí, otro taller para pintar piedras o Stone Painting, si lo prefieres en inglés. Y será con piedras que han viajado desde playas del Mediterráneo y del Cantábrico hasta Madrid, suaves, redondeadas.

En este taller, como va a ser antes del Día de la Madre puedes aprovechar para convertir tu piedra pintada en un regalo para mamá. O si lo prefieres, para un amigo o amiga o simplemente para ti, porque te lo mereces. 

De la técnica y de los materiales, no te preocupes. Cuando llegues te encontrarás todo preparado para que solo tengas que empezar a pintar. Además con las explicaciones y el dossier que te llevarás a casa te resultará muy sencillo y podrás avanzar más por tu cuenta. Te mostraré además cientos de posibilidades para que des rienda suelta a tu creatividad, para que descubras la magia de las piedras y de los colores.

PRECIO del taller: 30 €, incluye 3 h de clase y todos los materiales. Tu solo tienes que traer las ganas de pintar y pasar un rato divertido. Los niños a partir de 7 años son también bienvenidos. 
HORARIO: entre 11:00 y 14:00. Si hay muchas solicitudes de plazas, habrá también una sesión por la tarde, de 16 a 19 h.
LUGAR: Bichus Club DIY | Marqués de Mondejar, 1 | 28028 Madrid | Metro: Manuel Becerra | T. 675 975 675 
Inscripciones en la web de Bichus.



Si quieres ver fotos de algunas de las piedras que he pintado hasta ahora, las tienes en Instagram, donde estoy como @tejemundos - Teje-Mundoshttps://instagram.com/tejemundos/

Taller de cuelligorros de ganchillo

Que sí, que nos hemos liado la manta a la cabeza y nos vamos a dar un curso de iniciación al ganchillo el 29 de septiembre. Haremos cuelligorros, o sea, cuellos que también se pueden usar de gorros, como el de esta foto, que es de April Draven y vimos en Craftster.org.




Apunta en tu agenda:
Taller de cuelligorros con Teje-Mundos


Fecha y hora: Sábado 29 de septiembre, de 10 a 14 h 
Será un taller de iniciación al ganchillo. Corre a apuntarte porque solo hay 10 plazas y cuesta muy poquito: 15 euros.
Reserva tu plaza ahora por internet: http://hechopormi.org/relampago.html
Hemos estado buscando patrocinadores. ¡¡¡Y ya contamos con agujas y lanas!!! Las primeras nos las ha ofrecido la distribuidora de los productos de PONY en España: Sales Work Ibérica. Las lanas nos las va a enviar Katia, del modelo Alaska, 100% acrílico. También nos va a patrocinar Camaloon, una tienda online de Barcelona que hacen chapas personalizadas. Son todos unos cielos. 

Última hora: nos han llegado ya las chapas, mirad qué chulas son


Si tienes alguna duda sobre el taller, escríbenos:

tejemundos[arroba]gmail.com

En Navidad

Estas fiestas con los niños tenemos que montar un taller en casa para hacer uno de estos muñecos. Solo hacen falta unos calcetines viejos, cordel, fieltro y algunos botones. Ah, y arroz para el relleno.
Las explicaciones, con fotos incluidas, se pueden encontrar en el blog de Amy que se llama Then she made. La idea la conocí a través de la página de Facebook del Club de la Llana, un grupo de tejedoras de Badalona.


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